Vi gör det helt begripligt

Känn dig trygg online.

Ett nyhetsbrev om digital trygghet och AI. Häng med och ta kontroll över ditt digitala liv.

Ett mail i veckan. Du kan avprenumerera när du vill.

Ett mail i veckan. Du kan avprenumerera när du vill.

OM HELT BEGRIPLIGT

Vad du lär dig här

Helt Begripligt är ett nyhetsbrev om digital trygghet och AI, skrivet för dig som verkligen vill förstå. Vi tar en sak i taget och förklarar allt på ett helt begripligt sätt.

Du behöver inga förkunskaper. Det mesta som ser krångligt ut är egentligen ganska enkelt.

Varje månad har vi ett tema, och varje vecka får du information om sånt som hänt under veckan. Om du vill läsa på under tiden kan du göra det i arkivet.

Digital trygghet

Att känna sig trygg online ska vara en rättighet. Vi kommer prata om vad som ingår i ditt digitala liv och du kommer få information om och tips på saker du kan göra för att du ska känna dig säker.

Artificiell intelligens

AI är en otrolig teknik, men används också som ett slarvigt samlingsord för många olika funktioner. Vi diskuterar grunderna i AI, vad man ska tänka på och vad man kan och inte ska dela med en chatbot.

VAD DU VINNER

Varför ska jag bry mig?

Ditt digitala liv är mer sammankopplat med ditt "vanliga" liv än vad du tror. Helt Begripligt hjälper dig att öka din digitala trygghet i vardagen, så att du är bättre förberedd om något går snett.

Det är också skönt att veta att man inte behöver oroa sig om ens telefon försvinner, man inte kommer in på sin mail eller man använder en ny AI-tjänst.

Ett tema varje månad

AUGUSTI

Ditt digitala liv

Ditt digitala liv

Den här månaden går vi igenom varför det är bra att ha koll på sitt digitala liv och hur du bäst gör det.

Den här månaden går vi igenom varför det är bra att ha koll på sitt digitala liv och hur du bäst gör det.

SEPTEMBER

Tvåstegsverifiering

Tvåstegsverifiering

Ett otroligt enkelt sätt att skydda sig själv - faktiskt mot 99.9% av alla digitala säkerthetsintrång.

Ett otroligt enkelt sätt att skydda sig själv - faktiskt mot 99.9% av alla digitala säkerthetsintrång.

SENASTE NYTT

Veckans nyheter och vad de betyder för dig

Nya regler: teleoperatörer ska försöka stoppa bluffsamtal och bluff-sms innan de når fram

Sedan den 1 augusti måste teleoperatörer försöka stoppa samtal och sms som bedöms användas för bedrägeri, redan innan de når din telefon. Bedömningen görs på tekniska mönster i trafiken, inte genom att någon läser innehållet i dina meddelanden. Reglerna stoppar inte allt, så råden är desamma som förut: ingen bank eller myndighet ber dig öppna BankID eller flytta pengar för att någon som ringer eller skriver säger åt dig att göra det.

Vad det betyder för dig: inget du behöver göra. Förhoppningsvis får du färre spamsamtal och spamsms.

Källa

EU:s AI-regler: chattbotar och AI-genererat innehåll ska märkas ut

Sedan den 2 augusti säger EU:s AI-regler (AI-förordningen) att en chatt som svarar dig ska uppge att den är en maskin och inte en människa, och att bild, ljud, video och text som skapats med AI ska gå att känna igen som AI-skapat. Kraven börjar gälla nu, men allt innehåll blir inte märkt över en natt, och märkningen syns inte alltid tydligt för ögat. Fortsätt därför att vara lika kritisk som förut till sådant som verkar för bra för att vara sant.

Vad det betyder för dig: det kommer bli mycket enklare att avgöra vad som är AI-genererat. Fortsätt att ifrågasätta.

Källa

AI tog sig ur testmiljö och hackade tjänsten Hugging Face

OpenAI testade hur bra deras AI-modeller är på att hitta säkerhetshål. Under testet lyckades två modeller bryta sig ut från den isolerade testmiljön och själva, utan mänsklig styrning, genomföra ett intrång hos Hugging Face. De använde ett tidigare okänt säkerhetshål för att få tillgång till internet och utförde över 17 000 automatiserade steg. Det är första gången en AI-agent helt självständigt planerat och genomfört en sådan attack, vilket experter kallar en viktig varning för riskerna med allt mer självständiga AI-system

Vad det betyder för dig: det kan påverka dig om en tjänst du använder blir hackad. Använd alltid unika lösenord och ha på 2FA

Källa

Polisen: fysisk vishing ökar, bedragare söker upp personer i hemmet

Polisen ser fler fall av så kallad fysisk vishing, där någon först ringer och utger sig för att vara till exempel bank, polis eller myndighet, och därefter kommer hem till personen för att hämta bankkort eller värdesaker. Det som gäller: varken polis, bank eller seriösa företag hämtar kort eller värdesaker hemma hos dig, och ingen myndighet ber dig lämna ifrån dig ditt kort eller din kod. Släpp inte in någon du inte känner. Känner du oro ring polisen på 114 14.

Vad det betyder för dig: banken eller myndigheter ringer inte för hembesök. Lägg på och rapportera numret.

Källa

Känner du någon som borde ha lite bättre koll?

Skicka Helt Begripligt till dina vänner, familj, släktingar, kollegor.

Följ oss på Instagram

Vi delar uppdateringar om digital trygghet och AI.

Instagram

ANDRA KÄLLOR

Internetstiftelsen

Polisen

Konsumentverket

IMY

© Helt Begripligt 2026


Helt Begripligt diskuterar digital trygghet och AI, men vi är inte experter och ger inte professionell rådgivning. Innehållet i Helt Begripligts nyhetsbrev och på www.heltbegripligt.com är allmän information, inte personlig rådgivning. Helt Begripligt ansvarar inte för hur informationen används. Vid frågor som rör dina bankärenden eller ditt BankID, kontakta din bank eller relevant myndighet. Läs våra användarvillkor om du vill veta mer. Läs mer i våra användarvillkor.

© Helt Begripligt 2026


Helt Begripligt diskuterar digital trygghet och AI, men vi är inte experter och ger inte professionell rådgivning. Innehållet i Helt Begripligts nyhetsbrev och på www.heltbegripligt.com är allmän information, inte personlig rådgivning. Helt Begripligt ansvarar inte för hur informationen används. Vid frågor som rör dina bankärenden eller ditt BankID, kontakta din bank eller relevant myndighet. Läs våra användarvillkor om du vill veta mer. Läs mer i våra användarvillkor.

© Helt Begripligt 2026


Helt Begripligt diskuterar digital trygghet och AI, men vi är inte experter och ger inte professionell rådgivning. Innehållet i Helt Begripligts nyhetsbrev och på www.heltbegripligt.com är allmän information, inte personlig rådgivning. Helt Begripligt ansvarar inte för hur informationen används. Vid frågor som rör dina bankärenden eller ditt BankID, kontakta din bank eller relevant myndighet. Läs våra användarvillkor om du vill veta mer. Läs mer i våra användarvillkor.